Giỏ hàng

No products in the cart.
Nội dung khóa học
Kỹ năng 1: Cách để vào giấc dễ dàng và dậy sớm tỉnh táo cả ngày
0/8
Vì sao phải dậy sớm cùng nhau?
05:34
Khoa học giấc ngủ
05:00
Cách tính thời gian ngủ và dậy hợp lý
04:00
Cách để vào giấc dễ dàng
09:00
Cách thức dậy để tỉnh táo cả ngày
06:00
Tổng kết
04:00
Video Zoom trực tiếp kỹ năng 1 lúc 5h sáng (Học viên có thể tham khảo thêm)
54:00
Bonus: Lý do bạn thấy mình “ngủ rất ngon” nhưng lại mệt cả ngày
5AM Warm Up – 5 ngày thiết lập thói quen dậy sớm
Tham gia đoạn hội thoại
Bài trước
Bài sau
0% Hoàn thành